Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]: El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]

Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo.Si buscas una forma eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado. Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir. Esto es lo que descubrirás en su interior:Conocerás los detonantes de tu ira y aprenderás poderosas técnicas para dominarla.Aprenderás a reconocer y evitar los detonantes emocionales que te sacan de quicio y prevenir los arrebatos impulsivos.Los secretos para encontrar la calma interior en medio de la tormenta de la paternidad: aléjate del caos y recupera la calma como un auténtico ninja de la paternidadDescubrirás cómo reducir el estrés y mantener a raya la ira: evitando que el estrés se convierta en ira desenfrenadaTécnicas de comunicación eficaces y acordes a la edad de tu hijo para ayudarte a reconectar con él tras un conflicto, reparar la relación y reconstruir la confianzaCómo desarrollar una resiliencia dura como una roca y dotar a tu hijo de habilidades de afrontamiento para conquistar cualquier situaciónY mucho más. Es normal que los padres se enfaden, y no deberían reprimir o negar su enfado para ser mejores padres. La clave está en ser consciente de tu ira, reconocerla y gestionarla eficazmente, y evitar que se apodere de tus actos. Este libro te dará las herramientas para hacer todo esto y mucho más.Da rienda suelta a tu espíritu zen interior, cría a un superniño y triunfa en el arte de la paternidad: pulsa el botón "Añadir al carrito" ahora mismo.Please note: This audiobook is in Spanish. Read more